การดูแลตัวเองและวิธีการรักษา โรคไต
โรคไตเป็นโรคที่มีความรุนแรงและฉับไวมาก โดยมีอาการเบื้องต้นเช่น ปัสสาวะไม่สะดวกหรือมีเลือดปนอยู่ในปัสสาวะ การรักษาโรคไตจะต้องใช้เวลานานและความเครียดในการดูแลตัวเองจะสูงมาก
ดังนั้นในบทความนี้จะอธิบายถึงการดูแลตัวเองเมื่อต้องเป็นโรคไตและวิธีการรักษาโรคไต
การดูแลตัวเองเมื่อต้องเป็นโรคไต
- รู้จักกับโรคของตนเอง: ว่าโรคไตเป็นโรคที่ร้ายแรงและต้องการการรักษาอย่างระมัดระวัง เรียนรู้ว่าโรคไตมีอาการอย่างไร และเมื่อพบอาการหรือสัญญาณบ่งชี้ว่าโรคไตกำลังเสี่ยง ต้องพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาทันที
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดี: เช่น พฤติกรรมการกินและดื่ม เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต ไม่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
- ออกกำลังกาย: ทำให้ร่างกายแข็งแรง เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต การออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดินเร็ว วิ่งเล่น ร่วมกิจกรรมสังคม เป็นต้น
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ: ผู้ป่วยโรคไตจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ดังนั้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ควบคุมระดับความดันโลหิต: ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคไต ดังนั้นการดูแลความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
- การควบคุมการบริโภคน้ำและอาหาร: การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอ เช่น ลดการบริโภคโซเดียม เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้
- รับประทานอาหารที่เหมาะสม: อาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคไตคืออาหารที่มีปริมาณโปรตีนต่ำ และมีปริมาณโซเดียมต่ำ โดยควรเลือกบริโภคผักและผลไม้ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูง
- รับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์: การรับประทานยาช่วยควบคุมความดันโลหิต เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งให้ และอย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อป้องกันการมีอาการของโรคไตและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
- ติดตามการตรวจสุขภาพ: ผู้ป่วยโรคไตจะต้องได้รับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ โดยให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยและตรวจสอบการทำงานของไต เพื่อตรวจสอบว่าการรักษาได้ผลหรือไม่ การติดตามการตรวจสุขภาพ
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อไต: ผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อไต เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้ยาที่อาจมีผลกระทบต่อไต เช่น ยาต้านเมื่อยลม ยาแก้ปวด หรือยาต้านเมา
- ดูแลสุขภาพอย่างรอบคอบ: การดูแลสุขภาพอย่างรอบคอบจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไตและภาวะแทรกซ้อน ซึ่งรวมถึงการดูแลสุขภาพในด้านต่างๆ เช่น การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การจัดการกับความเครียด การนอนหลับอย่างเพียงพอ และการบริโภคอาหารที่เหมาะสม
- ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งที่มีอาการผิดปกติ: ถ้ามีอาการผิดปกติใดๆ เกี่ยวกับไต เช่น มีอาการปวดท้อง ปัสสาวะมีเลือด หรือมีอาการตัวเหลือง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาโดยเร็ว เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้
- รักษาโรคตามที่แพทย์สั่งให้: โรคไตเป็นโรคที่มีภาวะแทรกซ้อนมาก การรักษาโรคไตจึงต้องการความรอบคอบและตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์ เพื่อป้องกันและรักษาภาวะแทรกซ้อ
- รับประทานอาหารที่เหมาะสม: การรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต และช่วยลดภาระการทำงานของไตในการขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย โดยควรลดปริมาณโปรตีนและโซเดียมในอาหาร และเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ในอาหาร
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิต: การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไต โดยเช่นการเลิกสูบบุหรี่ หรือการลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ การหลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติด และการทานอาหารแบบเต็มไปด้วยโปรตีนอย่างเจียว ๆ เป็นต้น
- สนับสนุนและรับการดูแลจากครอบครัวและบุคคลใกล้ชิด: การรับการดูแลและสนับสนุนจากครอบครัวและบุคคลใกล้ชิดสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและลดความเครียดในการรับมือกับโรคไตได้
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากมีปัญหาหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคไต ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านไต โภชนากรด้านโรคไต หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพไตให้คำปรึกษาและคำแนะนำ
การดูแลตัวเองเมื่อต้องเป็นโรคไตเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก แต่การรักษาโรคไตก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน
วิธีการรักษาโรคไต
- การควบคุมโรคพื้นฐาน: เช่น ควบคุมความดันโลหิต ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- การรับยา: การรับยาเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคไต โดยจะใช้ยาและการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ไตกลับมาทำงานได้ดีขึ้น
- การดูแลสุขภาพ: เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การเลิกสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์น้อยลง
- การได้รับการรักษาเสริม: ในบางกรณี การรักษาเสริมอาจจะจำเป็น เช่น การได้รับการฉีดยาสูตรใหม่ การเปลี่ยนไขมันในเลือด การเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นต้น
สุดท้ายนี้ การดูแลตัวเองเมื่อต้องเป็นโรคไต ซึ่งเป็นโรคที่ซับซ้อนและร้ายแรง แต่หากทำตามวิธีการดูแลและรักษาอย่างถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนและป้องกันการเสียชีวิตได้
สอบถามข้อมูลสุขภาพได้ที่นี่ >>>
