มะเร็งลำไส้ใหญ่
มะเร็งลำไส้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในเยื่อบุลำไส้ให้เจริญเติบโตผิดปกติจนกลายเป็นเนื้อร้าย
สาเหตุของมะเร็งลำไส้ใหญ่
1).ปัจจัยทางพันธุกรรม
- ประวัติครอบครัว: หากมีสมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ โอกาสเสี่ยงจะสูงขึ้น
- โรคทางพันธุกรรม: เช่น Familial Adenomatous Polyposis (FAP) หรือ Lynch Syndr
2).พฤติกรรมการใช้ชีวิต
- การรับประทานอาหาร อาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง และเนื้อสัตว์แปรรูป อาหารที่มีใยอาหารต่ำ
- การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเซลล์มะเร็ง
- การขาดการออกกำลังกาย: ทำให้ระบบการเผาผลาญและการขับถ่ายทำงานผิดปกติ
- น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
3).อายุ
- ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากกว่า 45 ปี
4).โรคประจำตัวหรือภาวะเรื้อรัง
- สารเคมีหรือมลพิษบางชนิดอาจกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์
แม้บางปัจจัยจะควบคุมไม่ได้ เช่น อายุหรือพันธุกรรม แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมาก
อาการของมะเร็งลำไส้ใหญ่
มะเร็งลำไส้ (ส่วนใหญ่พบในลำไส้ใหญ่และทวารหนัก) อาจแสดงอาการดังนี้:
- การเปลี่ยนแปลงของการขับถ่าย ท้องผูกหรือท้องเสียเรื้อรัง ลักษณะอุจจาระแคบลงผิดปกติ
- อาการเลือดออก มีเลือดปนในอุจจาระ (สีแดงสดหรือดำคล้ำ)
- ปวดท้องหรือไม่สบายในช่องท้อง ปวดท้องเป็นระยะ ท้องอืด แน่นท้อง
- น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
- อ่อนเพลียหรือเหนื่อยง่าย
- รู้สึกถ่ายไม่สุด มีความรู้สึกเหมือนยังอยากถ่ายอุจจาระอยู่ตลอด
วิธีป้องกันมะเร็งลำไส้
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพิ่มใยอาหารจากผัก ผลไม้ และธัญพืช ลดการบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูป (เช่น ไส้กรอก เบคอน) และเนื้อแดง
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงของมะเร็ง
- ควบคุมน้ำหนักตัว หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยง
- เลิกบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์
- ตรวจสุขภาพและคัดกรองมะเร็ง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีหรือมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ ควรตรวจคัดกรอง เช่น การส่องกล้องลำไส้ใหญ่
หากมีอาการที่น่าสงสัย ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยเร็ว
สอบถามข้อมูลสุขภาพได้ที่นี่ >>>
